大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 2月26日 20時14分

カレイの煮付けがメインの日。

ぶりのカルパッチョには、わさびと山芋を合わせたものを🙏🏻

ピーマンと塩昆布
ブロッコリーとツナ
ちんげんさいともやしのナムル
ささみの塩レモンナムル
いちご

ご飯、なめこ豆腐わかめ味噌汁

#アス飯#アスリート飯

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