大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 10月26日 20時21分
メインはサーモンのホイル焼き。
副菜に
野菜炒め
オーガニック野菜の生サラダ
胡麻カンパチ
ピーマンしらす
舞茸のマリネ
ブロッコリーとヒレ肉
生野菜、生魚の酵素や栄養素を大切に摂取しました。
普段外食ではお肉が摂りやすいのでおうちご飯の時は頻繁に魚をメインにしています。
ご飯の写真ばかり溜まっててアップ出来ておらずですが、これは昨日のご飯です。
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2022/10/26