中西華菜さんのインスタグラム写真 - (中西華菜Instagram)「* こんばんは🌙 今日はたきトレ🏋️‍♀️✨ @takizawatomoki 結婚式まで残り1ヶ月半になったので徐々に調整に入ります😌 今日は太ももの外側のハリをなくすために TRXで股関節の使い方を見直したのとウェディングドレスの試着で肩の物足りなさを感じたので肩トレをしてもらいました🙌 目標、課題に応じてオーダーメイドでメニューを組めるのがパーソナルトレーニングのいいところ☺️ トレーニングはずっと続けてきたからこそ式直前で焦ることなく積み上げてきたものを信じてラストスパートという感じです☺️ (もちろん欲を言い出したらキリがないけどね🤪) まだまだエステやら披露宴準備やらやらなきゃいけないことは盛り沢山ですがゲストの皆さんの喜ぶ顔を想像してニヤニヤしながら頑張ります🤭 #プレ花嫁 #花嫁準備 #結婚式準備 #トレーニング #花嫁美容 #花嫁レポ #パーソナルトレーニング #代々木 #ウェディングドレス #披露宴準備 #結婚式トレーニング #かなトレ🏋️‍♀️」2月16日 19時39分