駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 2月16日 13時09分
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『ヨガのレッスン』
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今日は今月最後のヨガのレッスンでした♪
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今週は寒い日が続いていますが
そんな時期だからこそ
ヨガでしっかり体を動かして深い呼吸をすることで
体の芯からポカポカになる感覚を味わってもらえたら♪
と思っています
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今日も寒い中ご参加くださった皆さまに感謝です✨
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2023/2/16