遠野なぎこさんのインスタグラム写真 - (遠野なぎこInstagram)「皆さんこんにちは、遠野なぎこです(´∀｀*)♪ Instagram始めてみました！！何歳になっても、新しいことに挑戦するってワクワクするね❣️ まずは、最近のお料理写真から🍻🥢 オムレツはレンジで簡単3分で出来ちゃいます。卵にはお出汁や牛乳、フワフワ卵の上には納豆やキムチを入れて🍳 高野豆腐の煮物でしっかりとタンパク質を摂って。ちくわやマグロもね、和え物にしたりして。とにかく、健康第一です😊👌✨ #Instagram始めました #料理 #タンパク質 #筋肉 #健康第一 #趣味お料理 #遠野なぎこ #これからよろしくお願いいたします」2月14日 15時03分