SÜMIREのインスタグラム(12_sumiregram_26) - 2月8日 19時17分

.たまには真面目に🫣
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【お仕事記録】2枚目以降
去年の11月から通い始めて下さったお客様🌼
・トレーニング、スポーツの経験無し
・デスクワークで身体の歪みが気になる
・お尻を上げたい
・とにかく運動を習慣化させたい
との事でした😌
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週2回のセッションで
上半身、下半身に分けてトレーニング。
毎回のトレーニング前でのストレッチや
体幹トレーニングで姿勢改善。
下半身トレーニングはお尻中心に🍑
上半身は背中以外にも胸のトレーニングも行い
巻き肩改善を目指す。
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〜3ヶ月後の変化〜
・姿勢の改善
・骨盤周りの歪み改善により脚の形が綺麗に
・巻き肩改善により胸の位置が高くなりバストラインが綺麗に
・姿勢が良くなりストレートネック改善
・お尻のボリュームアップ！
・お尻の高さが出ることによる脚長効果
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お身体の変化は勿論のこと、トレーニングを始めてから
ポジティブマインドになったり、この成功体験を経て
自分に自信が持てたり。
今までの日常にトレーニングというスパイスを
加えることによって、より毎日が充実して
楽しく過ごせるようになったり。
お客様から素敵なお声を頂けて
トレーナー冥利に尽きる想いです😌💕
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トレーニングを通してお客様を心身共に
更に美しくなるサポートが出来て本当に本当に幸せ😌🧡
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身体を変えたいけど一歩踏み出す勇気が無い方、ヒップアップしたい方、とにかく運動習慣を身につけたい方、自分に自信を付けたい方。
どんな方にも寄り添ってサポートさせていただきます😌💕
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長くなりましたが最後に一言。
『筋肉は裏切らない！❤️‍🔥』
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