梅本理恵さんのインスタグラム写真 - (梅本理恵Instagram)「今日から2023年のレッスンがスタートしました。今日もみなさんと一緒にヨガができて幸せです♡ ⁡ ひとつしかない体を大切に扱って、なるべく長く健康でいられる体でありたい。過去を反省しすぎてしまったり、将来を過剰に不安に思ったりしてしまうけど、今この瞬間に深く感謝をして、ただ純粋に今を楽しめる心でいたい。ヨガのはじめに自分の体と心を見つめる静かな時間を持ちます。呼吸が体と心を繋いでいきます。ヨガを通して、今の自分が見えてくる、と私は思っています。自愛がテーマ。今日もありがとうございました！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #yoga#yogalife#yogalesson#ヨガ#ヨガレッスン#ヨガジョ#ヨガスタジオ#横浜ヨガスタジオ#センター北#笑顔#深呼吸#心地よい時間#自律神経#美容#美活#美活女子#アラフォー#アラフィフ#ほっこり#はんなり#美魔女#美魔女コンテスト#はんなり美魔女#梅本理恵#今日も感謝#ありがとうございます ☺︎☺︎」1月7日 18時00分