大河内志保さんのインスタグラム写真 - (大河内志保Instagram)「今年最後のマヌカハニーレシピは ⁡ 超腸活免疫アップな余ったお刺身で！ “マヌカハニー黒しゃりちらし“ ⁡ 年末年始のお食事に余ったお刺身を乗せて身体を整えませんか？ ⁡ この黒い酢飯にはマヌカハニーと竹炭パウダーが入っています。 ⁡ 竹炭は驚く程の体へ素晴らしい効能があります。味は無味ですのだ食品の味を損ないません。 ⁡ 〈効能〉食用竹炭の３つの効果効果①ミネラルを補給できる竹炭には、カリウム、カルシウム、リン、ナトリウム、鉄、マグネシウム、マンガン、亜鉛などのミネラルを多く含んでいます。それらの栄養素を含んだ竹炭を食べることで、新陳代謝を促進し、体の機能を調節・強化、心身のバランスを整えるなど、健康を維持するために必要な成分を摂ることができます。効果②デトックス効果がある竹炭に空いている穴は、腸にたまった老廃物や水銀、鉛、ヒ素などの有害ミネラルを吸収し、その後、体外に排出するデトックス効果があります。効果③便秘が解消できる竹炭にはまた、腸にたまった便やガスなどを吸着して、排出する働きがあります。そのため、便秘が解消できるといわれています。〈添加物デトックス〉食品添加物化学調味料残留農薬水銀、カドミウムなどの重金属ヒ素、アルミニウムなどの有害ミネラルなどを排出してくれる ⁡ さらには老化の原因「AGEｓ＝最終糖化産物」まで除去できると言われており、最近注目の「糖化」まで防げるのです。 ⁡ AGEｓは、たんぱく質と糖質が熱によって変性し、いわゆる体が「焦げる」状態。 ⁡ 糖化すると、コラーゲンを壊して見た目を老けさせるだけでなく、血管がもろくなり深刻な病気を引き起こします。 ⁡ 竹炭は、油や糖、炭水化物（デンプン）も吸着するので、体内への吸収を抑えられます。 ⁡ そのため、血糖値の上昇を抑えられるので、脂肪を貯めやすくしてしまうインスリンの分泌量が少なく済み、ダイエット効果も期待できるという訳です。 ⁡ 食事と一緒に摂取すれば、余分な油や糖などのカロリーカットができます。 ⁡ また、体は主に肝臓や腎臓の内臓で、有害物質や余分な油などを処理します。 ⁡ そして酢飯にする事で冷えたご飯にはレジスタントスターチ（消軟性デンプン）が発生しご飯の糖を吸収しづらくさせます。 ⁡ 腸を整えて新年をスタートさせませんか？黒しゃりちらしのレシピは @honey_fusion_jp さんの投稿で順次発表してまいります。皆様今年も投稿を読んで頂き心より感謝申し上げます。来年もどうぞ宜しくお願いいたします。素敵な新年をお迎え下さいませ。 #黒い酢飯 #黒シャリ #黒しゃり #超腸活 #腸活 #マヌカハニー #マヌカハニーレシピ @honey_fusion_jp #大河内志保レシピ」12月30日 11時28分