藤澤響花のインスタグラム(kyoka_fujisawa) - 12月28日 23時38分
筋トレ納めしてきたよ🏋️♀️💫
今年もあと少し🤏
年末年始の過ごし方は決めましたかー？
ちなみに
・ルーマニアンデッドリフト 40kg
・ヒップスラスト ？kg
・ブルガリアンスクワット 片手5kg
・胸の筋トレ1種
・肩の筋トレ1種
・有酸素20分
やったよ🔥内容ちょっと大雑把ですみません🌝他にもやった気がする。
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2022/12/28
