中島ケイカのインスタグラム(kathy_tan529) - 12月15日 18時36分

出来そう！ と思うものほど辛く
辛そう！ と思うものほど意外とできる。

全身使うものも辛いけど
分かりやすくて動かしやすい。
なにより気持ちいい。

けど、部分的なアプローチは何より辛い。
できない自分が悔しくなる時もあるし、、

でもできた時は
めちゃくちゃ自信つくし飛べるんじゃないかと思うほど嬉しい🤣💕

辛くないものなんてなくて
辛いからこそ成長してその先のステージに行けるんだと思う。

自分を型にはめるのはやめて
自由で身軽で柔軟に素直に生きていたい😊

pilatesはわかりやすく
人生そのものだと思っている。

#pilates #workout #bodymake

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