伊藤京子さんのインスタグラム写真 - (伊藤京子Instagram)「🍚🥢 嬉しいことにおうちごはんのリクエストをちょこちょこ頂くので投稿😋💕 夫が出張でいない日は野菜とお肉のスープに納豆ごはんなど簡単に済ませることが多いのですが、家族が揃った時はなるべく栄養バランスを考えて作っています👩‍🍳 この日は鶏肉のみぞれ煮がメイン。鶏胸肉を使用し、高タンパク低脂質。大根おろしを加えることでさっぱり食べられます✨離乳食用に作った肉団子はスープに加えて野菜も追加しました🌼 二枚目は本日のランチ！明太子が少し残っていたので、明太子、マヨネーズ、白だしを混ぜて、ブロッコリー、アボカド、炒り卵に和えました！今回は残り野菜で作りましたが海老などを加えたらホムパやちょっと豪華にしたい日にも良さそう！しっかり食べて元気もりもり過ごしましょー🫶😊」11月26日 16時37分