伊藤京子のインスタグラム(kyoko_ito1128) - 11月18日 23時22分

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先日のトレーニング！
やはり身体を動かし、伸ばすとそれぞれの身体のパーツ本来の正しい位置に戻って、育児中になりがちな腰痛や肩痛から解放される🥹✨
そしてこんなにも自分の身体に集中して向き合う時間はトレーニング中くらいなので、貴重で幸せだなぁ。
今回もリフレッシュできました🙏🌿
またすぐ行きたい☺️
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#普段はつい自分を甘やかしがち
#確かこの日の前日も夜食を食べ過ぎて後悔したような🐷
#毎日は難しいけどマイペースに身体と向き合い続けたいな

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