高山都のインスタグラム(miyare38) - 11月16日 08時41分

さて、日常が戻ってきた。
が、買い物行ってない朝は冷蔵庫がスカスカ。
バタバタすぎて全然野菜摂れない時も焦らない。
乾物やきのこで栄養バランスをとった昨日。
そして、お茶みたいにごくごく飲める美味しい青汁も。
これ、スーパーフードの明日葉が原材料。サラッとしてて、嫌な苦味もなし。
美味しいから、習慣の一部にできちゃう。
その魅力、今夜19時からのインスタライブで紹介します！！
テーマは「ご自愛習慣」
ワタシが大切にしているご自愛の話なんかをしたいと思います。
#ボコとデコ

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