中島史恵さんのインスタグラム写真 - (中島史恵Instagram)「中島史恵の考えるヨガ的アンチエイジング生活⑤〜ラストです🌟。私がシェイプupガールズ時代から気を付けている事が『規則正しい生活』😊。『運動』『食事』『睡眠＆休息』。そしてこれからの時代は『環境』も大事な一因だと思っております。今地球で起こっている『自然環境』のことだったり、自分や家族の『家庭環境』だったり、お仕事の『職場環境』だったり、自分や自分の周りを清潔にしたり、気に入ったものを身につけたり周りに置く『自分環境』だったり。そんなことがファッションやインテリア、そして食べることだったり…😊。『ご自身の感性（センス）創り🌟』にも繋がっていくと想っております💜。改めて私達は生まれた時や、最後息を引き取る時は1人ですが、生まれてからは親や社会に育てて貰い、人との関わり合いの中で成長させて頂いていってます。また人間には『慣れる』という習性があるので、何に対しても『一期一会』という気持ちで『初心忘れべからず』というのも『感謝⭐️』の気持ちと合わせて大事な事ですよね。全ての原則は『陰陽バランス』。『陰極まれば陽になる』。そして世界平和や地球温暖化を防ぐには『1人1人の意識から⭐️😊🌟』。改めまして『自身の魂向上を願って、世の為人の為お役に立てるよう、日々沢山の経験や発見の中から、より学びを深めて自身が少しでも成長出来るよう、今世頂き自分が創ってきた身体も大事にしながら、日々精進邁進して参りたいと思っております。『人生100年🌟』と言われる時代です😊。まだまだ若輩者ではございますが💦皆様の健康美のお役に立てますよう日々精進邁進して参りますので、今後とも中島史恵💜を何卒よろしくお願いいたします。そして『逆メソッドヨガ🌟』に興味持って下さった皆様はこちらから私のヨガ体験頂けます！ぜひご興味あられる方は😊。 https://kampo-aroma.jp/ 漢方アロマ – プレミアムコース日本薬科大学の新たな時代を健康で美しく生きるための学びの場である統合医療をベースとしたオンライン講座、漢方アロマプレミアムコースを開設します。漢方、アロマ、健康美容における専門講師陣が実践的な知識を提供し、あなたの健康で心豊かな暮らしをサポートします。リンク kampo-aroma.jp #中島史恵❤ #中島史恵❤の考えるアンチエイジング生活❺ #こちらの映像は #12月21日発売 #中島史恵DVD #fumie54💕から」11月13日 19時35分