mieyさんのインスタグラム写真 - (mieyInstagram)「保存してまたやってね！こんばんは！日頃、毎日レッスンをしていると、色んなタイプの体を見ることができるんですが ✅股関節が硬い ✅足首が硬い ✅外腿張ってる ✅前もも張ってる ✅脛が張っててバナナふくらはぎ🍌 ✅O脚、XO脚 ✅膝や股関節痛を抱えやすい ✅何しても脚だけ痩せない上記から2つ以上当てはまるという方の共通点は、立つ時、歩く時に小指側に体重をかけているという事です！土台から整えることが美脚の近道ですから、是非寝る前のマッサージとして取り入れてみてくださいね！！マッサージ直後は、脚がびっくりするほど軽くなって、翌朝はびっくりするほど見た目がすっきりします！本当に騙されたと思ってやってみてほしい🥺 💎リアル・オンラインレッスンは↓↓↓ @pilates_alim 👗日常・食事・私服サブ垢↓↓↓ @miey_alcoholfree #内反小趾 #外反母趾 #ふくらはぎ痩せ #脚痩せ #太もも痩せ #O脚 #o脚改善 #x脚 #ダイエッターさんと繋がりたい」11月11日 21時26分