mieyのインスタグラム(miey_bodymake) - 10月19日 21時00分
【保存】してね!
寝る前に簡単に出来る
骨盤締めのやり方です😌
お腹や足痩せだけではなく、
腰痛の改善にも効果的なので是非やってみてください☺️
ガムシャラに動く筋トレは🙅🏻♀️!
骨格から身体をデザインしましょう✨
YouTubeに全編出してるので
ぜひ一緒にやりましょう!!
1つでもできたら華丸!!💮
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2023/10/19