兒玉遥さんのインスタグラム写真 - (兒玉遥Instagram)「身体、胃腸をリセットしたい時によく食べるメニュー🍎🍯 ⁡ ・りんご半玉 ⁡ 細かく刻む。咀嚼沢山するから腹持ち良い。 ⁡ ・ヨーグルト ⁡ レンジで500w 30秒チン ⁡ 温める事で菌が増える。腸活！ ⁡ ・くるみ ⁡・はちみつ・すりごま ⁡ 最近、”痩せよう”より ⁡ ”健康を維持したい” ”老化を防ぐ” って考え方になって最新医療や最強の食事を勉強してます。 ⁡ すりごまの効果凄かったから載せとく。 ⁡ がん予防アンチエイジングアルコール代謝促進（二日酔い防止）女性ホルモン作用（乳がん予防）血液機能の改善高血圧の抑制血栓予防自律神経機能の改善動脈硬化予防血中コレステロールのコントロール ⁡ 最近、味噌汁とかサラダとか何でもかけてる。笑意外と合いますよ🤭 明後日は札幌コレクション⛄️楽しみです！」10月27日 9時22分