舟山久美子（くみっきー）さんのインスタグラム写真 - (舟山久美子（くみっきー）Instagram)「女性の日の向き合い方を変えたらしんどくなくなりました ✨ 常に気分おだやかでいる事がわたしの日々大切にしている事なのですが、、、なかなかそうはいかないのが生理中ですよね🫠🫠🫠 そんな時は使うものを肌にやさしいつけ心地にすることで、自分をいたわってあげています☺️❣️ この、しあわせ素肌ボタニカルコットン100%※ (医薬部外品)は肌触りが優しく心地よい着け心地👌 ※表面シートの材質デリケートな部分なので肌に触れるものはふわっふわなものだと安心なの。そのほかにもお腹を温める為に飲み物もHOTをチョイスしたり、身体と対話してしんどい時は優先順位を決めて今しない事を選んだり…😌 自分の為に何を選択して行くかで、日々の感じ方も少しずつ変わっていくことを感じる今日この頃です🫶 毎月のものだからこそ、身体をいたわりポジティブに向き合っていく努力をこれからもしていきたいな💪☺️ 　最後はそんなわたしのマストアイテム達☺️ 毎日身体のコンディショニングに使っていて、筋膜リリースは身体の疲れを癒やしてくれる…♡ 紫色のボールはドライヤーをしている時に足の裏で踏んで血流を良くしてます。レッグウォーマーは冷える季節のマストアイテム！これを使うだけでも女の子の日の辛さを和らげてくれるの本当におすすめ♡ 意識しないとついつい、自分の事を後回しにしていまうので、習慣付け出来るものを常に探してる😌 みんなはどんなセルフラブしてますか？男性の方がしてあげている周りの女性への気遣いも良かったらコメント欄にお願いします✨ 今日も自分を優しく抱きしめてあげましょ♡ #ロリエ #ご自愛ナプキン #生理中の過ごし方」10月21日 9時25分