麻亜里さんのインスタグラム写真 - (麻亜里Instagram)「@neotao.official 漢方由来のパーソナライズサプリ【NEOTAO】さんとコラボ💊🌿 ヨガイベントでした🧘‍♀️✨ 今回のテーマは “身体の内外から女性の健康美を目指す” 漢方医の @konomikimura 木村先生のお話 ✔︎良質な睡眠の取り方 ✔︎おすすめの食事方法 ✔︎漢方は自分に合っているものを選ぶことが大切勉強になりましたね☺️📝 そして今回の体験ヨガは『セルフラブヨガ』自分と向き合う時間をたっぷり作りました🫶 忙しいからこそ時間がないない！とならず、意識的に自分のための時間を作るのです🌱 変わるにはまずは今の自分を知るところからそして自分を労わるように何をしたらよいのか選択をしていきます🤏 ポーズをとることだけがヨガじゃないよ🧘‍♀️ 心も体も快適に、健康こそが美しさです☺️ 今日もありがたいことに目を向けて感謝🙏 お越しいただいた皆様ありがとうございました🙇‍♀️」10月16日 16時22分