矢沢心さんのインスタグラム写真 - (矢沢心Instagram)「⭐︎ 自宅用トレーニングマシン #パワープレートの女性向けプログラムをスタート🫧 アプリをダウンロードするとコーチがガイダンスしてくれます 1人だとサボりがちだけどパーソナルトレーニングのように集中トレーニング。心拍数モニターを見ながら朝の20分で運動できて程よく激しさキープこのキープが効く効く😆 効果あり✨ ジムに行けない週もこれだったらカラダが怠けないし続けられる♡ #powerplate #パワープレート #パワープレートアクティブウーマン #パーソナルパワープレート #トレーニングマシン #振動マシン #振動トレーニング #3次元ハーモニック振動 #おうちトレーニング #promotion #トレーニング #ボディメイク #エクササイズ #ホームジム #オンラインワークアウト #オンラインエクササイズ #自宅フィットネス #ハートレートモニター #おすすめに追加」10月1日 18時23分