中嶋杏理さんのインスタグラム写真 - (中嶋杏理Instagram)「.  週1ジムを週1ピラティスに変えてから ボディラインの変化がすぅ〜ごい分かる。  ジムを週1で行くのに伸ばす事をしてこなかったから 伸ばしながら鍛えれるピラティスが合ってるんだと思う!  ボディラインの変化だけじゃなくて 姿勢もそうだし肩凝り軽減、体質改善だったり 本質から治すのって凄い大事🦥  私のお尻には20代前半の頃 食べた物にすぐ左右されて 1ヶ月の間に+10kg、次の月には-10kgの代償 ストレッチマークもしっかりあるよ🤫  .」9月18日 19時50分 - anrinakajima

中嶋杏理のインスタグラム(anrinakajima) - 9月18日 19時50分


.

週1ジムを週1ピラティスに変えてから
ボディラインの変化がすぅ〜ごい分かる。

ジムを週1で行くのに伸ばす事をしてこなかったから
伸ばしながら鍛えれるピラティスが合ってるんだと思う!

ボディラインの変化だけじゃなくて
姿勢もそうだし肩凝り軽減、体質改善だったり
本質から治すのって凄い大事🦥

私のお尻には20代前半の頃
食べた物にすぐ左右されて
1ヶ月の間に+10kg、次の月には-10kgの代償
ストレッチマークもしっかりあるよ🤫

.


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,664

34

2022/9/18

中嶋杏理を見た方におすすめの有名人