安藤優子さんのインスタグラム写真 - (安藤優子Instagram)「リンからおはよー‼️ と、トレーニング後のステーキな夜。お早うございます‼️ 遠く離れた台風の影響で厚い雲におおわれた東京の朝。それでも時折陽が差して、蒸し暑さも感じます。リンは絶好調朝ンポからの、おはよーだよダンス。本日もご機嫌です。（笑）さて昨日は文化放送で田村淳さんとご一緒させていただき、楽しい時間を過ごさせていただきました。お聞きくださった皆さま、ありがとうございました。アップした夕ご飯は、一昨日トレーニング後の夕飯。赤身のステーキを大奮発しました。昔から霜降りよりは赤身が好きです。本当のお肉好きの方に言わせると、脂有っての肉だそうですが、私は牛肉は出来るだけ赤身派です。ニンニクチップと塩胡椒で焼きました。その他は、イカ刺しと生わかめをすだちとお塩で。ステーキ茄子のグリーンカレーかけ。寄せ豆腐。リーフレタスときゅうりのサラダ。マスタードドレッシング和え。自家製糠漬けなどでした。ご馳走さまでした‼️ さっ本日はリンのカイロプラクティックの日、ビューンと逗子まで行ってきます。リンは股関節形成不全があるので、予防的に診てもらっています。あっずいぶんと太陽が出てきました。フレンチブルドッグは特に暑さに弱いので、車移動も暑さ警戒しながら行ってきます！みなさま、お仕事の方も、お休みの方も、気持ちの良い一日を過ごされますように！本日もよろしくお願い致します。 #ステーキは赤身派 #フレンチブルドッグ #安藤優子」9月4日 9時59分