Naoko（なおこ）さんのインスタグラム写真 - (Naoko（なおこ）Instagram)「👾 👾 👾 @hsnd_bikini IFBBビキニProのセミナーを受けてきました。ワールドクラスの話を聞けて興味深かった〜😚 そしてやっぱり自分の経験からの言葉は説得力が違うものすごく勉強になりました。わたしと変わらないぐらいの身長なのに世界で戦ってる人の三角筋は、やっぱりでかかった😳 憧れのポージングもちょっとやりました🤏 いい一日でしたわぁ👍 #ポージングレッスン #筋トレ女子 #筋トレダイエット#Fitnesswear#フィットネス#Fitness#フィットネスウェア#筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ減量 #くびれ#美ボディ #アラフィフ#なおこ語録#アラフィフコーデ#筋トレ日記 #筋トレ生活 #ボディメイク #50代の筋トレ #熊本 #kumamoto #Trainingmotivation #Bodybuilding#Muscletraining #fitnessmodel#training #workoutvideo」7月9日 19時49分