滝裕可里のインスタグラム(takiyukari_official) - 6月24日 17時10分

ヨガをする時間は
自分とだけ繋がる時間🤝
最近はありがたいことに
やりたいこととやるべきことと
常に満たされて過ごしています。
ただ、そうやって過ごしていると
蔑ろにしてしまうもの … 自分自身
そんな気づきをくれるのも
私にとってはヨガなんだなぁ
身体を動かすだけではなく
呼吸を整えマインドを整え心をクリアにする
ヨガは哲学(心の科学)🤍📚
最近はマットの上でヨガができない日もあるけど
マットの外でできるヨガを実践していこう
ナマステー🙏🙏🙏

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