結城アンナさんのインスタグラム写真 - (結城アンナInstagram)「朝ごはん〜軽食等に➡️好みのミルク🥛(私はカシューナッツ/オーツミルク)にチャシード、カルダモン、メープルシロップをしっかり混ぜてから冷蔵庫に入れてシードが膨らむのを待つ、短くても30分〜✨ カットした果物(今回は桃)と好みでロースト・くるみをトッピング🥰 1人分 ☆ミルク　200ml ☆チャシード　3〜4大さじ ☆カルダモン・パウダー　少々(バニラ・エッセンスも🆗) ☆メープルシロップ　½〜1小さじ ☆小さな桃　1個 ☆ローストくるみ　大さじ1 Chia seed , cashew/oat milk,cardamon, maple syrup pudding topped with freshly cut peach and roast walnuts😊 🕊Peace & Kindness, may all your dreams come true🕊 #チャシード　#レシピ #チヤシード #チヤシードプリンプリン #チヤシードレシピ　#パワーフード #健康食 #健康レシピ #健康食品 #健康美 #chia #chiaseeds」6月24日 9時20分