4yuuu!のインスタグラム(4yuuu_com) - 6月15日 17時11分

洗い物面倒くさーい💦なんて時にはこれ☝️
アイラップで作る『栄養満点！おかず蒸しパン』🍽
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今回は、
@miri5mam_mogu さんの投稿をお借りしてご紹介します💖
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朝ごはんはアイラップにおまかせ👍
✨✨✨
忙しい朝に子どもに食べさせたい
栄養たっぷりなおかず蒸しパン！
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材料
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ホットケーキミックス 150ｇ
たまご 1こ
牛乳 80ｇ
顆粒コンソメ 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1
たまねぎ 1/4こ
ほうれん草 30ｇ
ベーコン ハーフサイズ4切れ
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お好みの具材に変更可能！
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作り方
＊下ごしらえ
ベーコンお好みの大きさにカット
玉ねぎ、ほうれん草を、あらみじん切り
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1.アイラップ/ポリ袋に玉ねぎ、ほうれん草を入れて電子レンジ600w1分半加熱
⚠️爆発の恐れがあるので袋の口は結ばない
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2.加熱が終わったら1にすべての材料をいれて
電子レンジ600W5分加熱
⚠️爆発の恐れがあるので袋の口は結ばない
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3.取り出してお好みの大きさにカットして完成！
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ケチャップかけてたべても美味しい！
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アレンジききます！！
＊おすすめ具材
チーズ
ツナ
コーン
ミックスベジタブル
ブロッコリー
などなど！
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はやい！うまい！らくちん！
アイラップでできる！
ささっと作れるのでやってみてー🥰
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⚠️電子レンジの加熱時間は機種などによって多少異なるので様子を見ながら調理を進めていってください
⚠️加熱時蒸気が出て爆発する恐れがあるので必ず袋の口は結ばずに電子レンジにかけてください！
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＊耐熱容器は私は耐熱ボウルで調理を行っていますが電子レンジ𝖮𝖪な容器であれば大丈夫です。
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＊アイラップがない場合でも耐熱容器にふんわりラップでも同じ要領で作ることができます！
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ぜひつくってみてねー⋆⸜💡⸝⋆
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