光杉真理子さんのインスタグラム写真 - (光杉真理子Instagram)「• • 最近、使っていて本当にいいなと実感した @goodnight_cbd CBDオイル。毎日、欠かさず寝る前に使っています。ラベンダー、ゼラニウムですごく心地よい香り。セサミオイルにCBDを300mg配合のフェイス&ボディオイル。 CBDは、大麻草などに含まれる成分のひとつで、 Cannabidiolの略称です。大麻からとれるカンナビノイドという成分の一つで、麻の茎や種子から抽出される成分です。精神へ与える作用や中毒性がないことで知られており、欧米をはじめに、世界中で医療や健康美容業界から注目を集める成分です。鎮静化作用があり、神経に直接作用し、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質に影響を与え自律神経を整えてくれます。 CBDは、皮膚からも吸収するため、清浄作用、整肌作用があり、皮膚をやわらかくほぐすなどの効果があり私は、すごいリフレッシュします。保存料、着色料、動物性原料不使用。乾燥が気になる顔や体のスキンケア。バスソルトは、鳴門の海水を原料とした塩にCBD エッセンシャルオイルを加えたCBDバスソルト。私は寝る前に、デコルテをCBDオイルでカッサで流したり顔やデリケートゾーンにも、使えます。シャンプー前に、頭皮全体にCBDオイルを塗り込んで頭皮マッサージしてからシャンプーがハマっています。まだ白髪染めはしたくないので、頭皮にも、リンパがあるので流してあげるだけで血行が良くなるので、顔の弛みや白髪防止にもなります。また良質な睡眠は、加齢とともに深睡眠の出現量が低下し、 #ノンレム睡眠　の出現量が増加します。睡眠途中の覚醒回数が増加し、レム睡眠の出現量は低下します。睡眠は、本当に大事でちゃんと睡眠がとれてなかったらネガティブな思考になったり肌荒れ、免疫力や、代謝が低下し肥満に繋がります。 ✔︎夜中によく目が覚めることがある ✔︎ベッドに入ってから眠るまでに時間がかかる ✔︎日中眠気やだるさをよく感じる ✔︎寝る直前までスマホやテレビを見ていることが多い ✔︎起床予定時刻より早く目覚めるひとつでも当てはまる方は、気付いていないだけで意外と、ちゃんと睡眠をとれてないかも。質の高い睡眠は、成長ホルモンが多く分泌されるので心身の疲労、肉体的な疲労、脳に蓄積した疲労も取り除くため、心身全体が休まり美肌効果もあります。麻は、捨てるとこがないくらい万能な植物。 #goodnightcbd #goodnight #CBD #cbdheals #cbdskincare #cbdwellness #cbdbeauty #cbdoils #cbdオイル #cbdlifestyle #cbdforthepeople」5月22日 8時55分