光杉真理子さんのインスタグラム写真 - (光杉真理子Instagram)「• • 肩凝りと首と背中がガチガチすぎて頭痛がしたので @beautyroom_abi で、#筋膜リリース。私の肩は、指が入らないとよく言われます。爆ジムでも、よく筋膜を剥がしてもらうのですがそれにあまり時間もかけれなくて、ローラーも買ったが自分では、なかなかできなくケアは難しい。こちらのサロンは、すごく良心的で、 8年前くらいから通っています。筋膜リリースしただけで、背中がスッキリ。非対称な姿勢や動作をとり続けたり、同じ姿勢を長時間とり続けたり、怪我などによって身体の一部に負担がかかり、身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない状態となり筋膜のよじれが生じて筋膜と皮膚・筋肉との間の滑らかな滑りが失われます。筋膜のよじれができると、コラーゲン繊維とエラスチン繊維が一部により集まり、本来はサラサラの状態が粘っこくなってほどけなくなる。筋膜リリースは、トレーニングしてる方やスポーツしてる方は、パフォーマンスが上がるしトレーニングしない方も、身体の動きの硬さや肩や首の凝り感、腰痛、むくみ、バストアップなどの改善になります。初めは、少し施術は痛いですがしていくうちに今では、気持ち良くて居眠りしてます。肩凝りが、本当に楽。明日は、トレーニングだから楽しみ。 BeautyroomAbi 大阪市西区北堀江1-10-13 北堀江コレット604 TEL ０６-６６４８－８２０５ • • #BeautyroomAbi #筋膜リリース　#浮腫み #肩凝り#肩凝り解消 #肩凝り改善　#BackDimples #VenusDimples #天使のエクボ　#お尻えくぼ　#ヴィーナスのえくぼ」3月22日 18時45分