永井マリアさんのインスタグラム写真 - (永井マリアInstagram)「おはよう🌸 昨日は、YouTube撮影で筋トレしてるところを撮影したよ💕 指導してくださったのは、 @miss_k_93 さん💕 撮影とはいえ、ビシバシ本気でトレーニング指導してもらえて、めちゃくちゃヒップアップした🔥(筋トレ後②枚目) ヒップアップするなら、筋トレは、かかせない🧐 しっかりした筋肉の土台に脂肪がのって、プリ尻になるからね🤔🔥 また、パーソナルトレーニング予約しました🥺🌸夏までにプリ尻になるぞ🔥 Good morning 🌸 Yesterday we filmed a YouTube shoot where we were doing muscle training 💕. The instructor was @miss_k_93 💕 Even though it was a filming, she gave me serious training guidance.🦵 I got a huge hip lift 🔥(2nd picture after muscle training) Muscle training is a must if you want to get a hip lift 🧐.❤️ Fat will be put on the foundation of solid muscles, and you will have a firm butt 🤔🔥. I also booked personal training 🥺🌸I'm going to have a nice firm butt by summer 🔥. #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい #workout #workoutmotivation #workoutvideo #muscle #training #trainingday #パーソナルトレーニング」5月15日 9時16分