古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 4月29日 18時38分

ピラティス初体験✨

筋トレやヨガなどで体づくりする中で
ずっと気になっていたピラティス❕🧘

📍 #アーバンクラシックピラティス
大森店 @ucp_omori で初体験してきました💫

マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のメニューができます♡

マシンにメニューの動画が流れ続けていて、インストラクターさんのサポートもありど初心者でもスムーズに30分やりきれたよ😉

少人数制でグループレッスンではないので周りが気にならないし、予約不要なところも気軽で良いなと思いました♫

私は体の動かし方の飲み込みが悪い自覚があって、それが運動音痴なひとつの要因だと思っています。さらに呼吸も浅くて…。ピラティスが一番必要なんじゃないかとずっと思っていました。😅

思っていた通り苦手のオンパレードだったのですがだからこそやるべきと気づきになりました✨✨

大森店はビルの8階で窓も多く光が沢山入ってくるので気持ちよい雰囲気の中運動ができたよ🏃‍♂️♫

行ってみて良かったです❕

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