メリッサ・サッタのインスタグラム(melissasatta) - 4月26日 00時58分

Ecco un nuovo circuito interamente dedicato a gambe e glutei!!

- 1’ plank saltato
- 1’ Sumo Squat
- 1’ burpees
- 1’ Back lounges(alternato)
- 1’ Bridge

Per ogni esercizio,1’ di lavoro.
Ripetere il circuito per 4 volte con 1’ di recupero al termine di ogni Round!


FATEMI SAPERE COM E ANDATA!!!
LET’S GO!💥💪🏻

@virginactiveit @emme_ptrainer

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