小林アナさんのインスタグラム写真 - (小林アナInstagram)「夜は栄養しっかり気持ちはほっこりメニュー✨ 〜グラタン風〜アーモンドミルクとコンソメを使って！お野菜沢山シーフードミックスで　タンパク質出張チーズマスト🧀 〜ホタテ炊き込みご飯〜余って冷凍してたやつチン！味染みで美味〜わかめスープ〜鶏ガラ出汁のみ　あっさり〜デザート〜イチゴ伊予柑様　 #美味しく減量夜少し遅くなっても炭水化物は摂る💪 グラタン風は野菜切って炒めてアーモンドミルクとコンソメ混ぜてチーズ乗っけてオーブントースターで焼くだけ！忙しかった日も時短で簡単そして美味い😋✨」4月13日 20時14分