小林アナのインスタグラム(genkobiribiri) - 4月11日 19時18分
夜は
牛肉でエネルギーチャージメニュー✨
〜赤身肉の赤ワイン煮〜
脂身少なめランプを使って
トマト缶コンソメ赤ワイン
野菜ぶち込み
コトコト煮込んではいどーぞ!
〜コーン飯〜
お釜で炊いたよ
お焦げはご愛嬌🌽
追いコーンで風味豊か人生もね
〜スープ〜
あっさり鶏ガラワカメにえのき長芋
小葱をちらしてチラリズム
〜山口Dご提供フルーツ🥭〜
君たちマンゴーキウイ
パパイア不在
#美味しく減量
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2022/4/11