芝彰子のインスタグラム(akiaki1221) - 4月2日 14時37分
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私にとって身体を整えるのことは
心を整えるのと同じで
集中して自分に向き合う大切な時間🕛
それに伴って今まで動かしてあげていなかった
身体の一部ずつが動かせるようになって
そしてカラダが少しずつ変わっていく。
ピラティスには
そんな愉しさと面白さ、喜びが☺️🌼
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いつも“理解しながらしたい!”という私に
とことん付き合ってくださる
@kyoko.lacroze.8 先生には感謝でいっぱいです😂💓
何人もお友達や、実は最近母まで始めてくれて
嬉しい限り…♡
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2022/4/2