フジモンティのインスタグラム(fujimonti) - 3月27日 19時00分
身体を上手く捻れない方はチューブを使ったドリルがオススメです👍
いい動きはまず思ったように自由に動かせる身体が必要です。
やりたい動きがあっても可動域が制限されてはどれだけ意識してもできません。
ゴルフの練習意外で大切なことはアウターのトレーニングではなく、インナーマッスルのトレーニングとストレッチです。
私もウェイトトレーニングによって昔より身体が
固くなりあきらかにパフォーマンスが落ちてしまったので、トレーニングはやめて
身体が柔らかくなるように毎日ストレッチしています。その効果は的面に動きに現れてきています。
マシンなどでアウターを鍛えるよりストレッチを
重要視した方が飛距離も伸びるようになります👍
今後はゴルフに必要なインナートレーニングや
ストレッチ動画もサロン内で
たくさんアップしていきます👍
チューブはストレッチやインナーマッスルを鍛えるのにとても適しているので、是非バッグに入れておくと良いと思います☺️✨
※お知らせ※
5月より新たにフジモンティオンラインゴルフアカデミーを開講致します。
オンラインアカデミーでは
オンライン上でのマンツーマンレッスン、
インスタでは発信していない、10分以上の
特別レッスン動画やドリル集、
トレーニングやストレッチ動画、
直接レッスンを受けられた方などの
アフターケア、海外合宿、コンペの参加、
特別練習グッズの購入、
など皆様のゴルフの
モチベーションを維持できる
盛りだくさんの内容となっておりますので、
また情報を更新してまいりますので、
お楽しみに✨✨👍
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レッスンのご案内
現在4月いっぱい、すべてのレッスン枠で🈵席で
キャンセル待ちとなっておりまして、キャンセル待ちのお問い合わせをいただいておりましたので
予約サイトにてキャンセル待ち登録ができるようになりましたので是非ご利用ください🙏
4月のレッスン枠の更新を致しましたのでよろしくお願い致します。
4️⃣月レッスンのご案内
4️⃣月5.6.7.8 福岡レッスン🈵キャンセル待ち
4️⃣月、19.20.21.22 名古屋レッスン🈵キャンセル待ち
ハンズ都筑インドアレッスン
3.10.12.17.24.29🈵キャンセル待ち
千葉レッスン
28🈵キャンセル待ち
埼玉レッスン
11.25隔週月曜、🈵キャンセル待ち
各レッスン、大変お得な🎫チケット🎫販売もおこなっております。
③回チケット
⑩回チケット
一回あたりがかなりお得になっておりますので
是非ご利用ください🙇♂
👫ペアでのレッスンも対応させていただきますのでその際は事前にご連絡ください。
ご予約はプロフィール下記の予約サイトからご予約お願い致します🙏
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2022/3/27