高橋としみのインスタグラム(toshimi_1002) - 3月24日 07時49分

おはようございます✨✨

ジムでトレーニング🏋️‍♀️
動画はシャフト13㎏プレート30㎏
43㎏バーベルトレーニング！3セット！
これで体の裏面全て効く😆😆
翌日から筋肉痛がひどいが嬉しい❤️

トレーニングに必要不可欠なプロテイン
ずっと　@eedun を飲んでる💪
シリカのお水と一緒に✨✨

美容成分も入ってるから
女性には嬉しいですね❤️

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