駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 3月23日 17時35分





『しっかりトレーニング』


今日もしっかりトレーニングしてきました!


膝の調子もよくなったので
前回から再び片脚づつのトレーニングを再開

6キロづつのダンベルを持ってからの
自重のブルガリアンスクワット

キツイ…


35キロを背負ってのスクワットもなかなか💦


夏に向けて頑張りまーす♪



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2022/3/23

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