多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 2月23日 17時20分
呼吸がしやすくなったり、姿勢や不眠改善にも効果的な魚のポーズ。
胸を大きく開いて背中・首や肩周りもほぐせるので肩凝りにもよくて大好きなポーズ🍃
祝日にレッスンご参加ありがとうございました☺️
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#本日は友人に向けたレッスン
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2022/2/23
