浜田翔子のインスタグラム(shoko_hamada) - 2月19日 15時25分
よく体重の変化など聞かれるので。。
自分のお腹の記録として載せておこう👶
前回の投稿は
産後12日まで載せてたのですが
その時の体重(産後10日退院後→1ヶ月半)
48kgから46kgになってました!
臨月の最大からだと-8.4kgでした。😲
母乳なので
ダイエットを意識してるわけでなく、、しっかり食べ(特に甘いものも好きになってきてる。)
運動もあまりしてないので💦
(日常がエクササイズになってる気もするが)
このくらいでもう落ちないかな。
産後1ヶ月は母がいてくれたから
お風呂もゆっくり入れてたのだけど
今はゆっくりも浸かれなくなりました💦
(お風呂って痩せやすいのかもしれない)
妊婦前は体重計測るの苦手で
鏡の見た目で判断してたのですが、
今はやっぱり見た目は、
お腹がたるんでたりはしてます。(帝王切開で腹筋ないし。)
正中線もがっつり入ってます。
そんな感じで
最後の写真は、わかりやすい妊婦アプリの体重。これでメモしてたから46週になってます。
ベビーは👶5.5kgになったので
すくすく育っててあっという間に
産まれてきた体重の倍になっております。🥰👏
予防接種がこれからたくさん待っている!
#産後のお腹 #産後ダイエット
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2022/2/19