相場詩織さんのインスタグラム写真 - (相場詩織Instagram)「⁡ あきた健康応援大使の相場です📣 ⁡ 先日、先進国で命を奪う原因のランキングをチェックしていたところ ⁡ 1位が喫煙で、その他に高血圧、高血糖、高コレステロール、肥満、運動不足、果物＆野菜不足がランクインしていました💦 (WHOのGLOBAL HEALTH RISKSより) ⁡ 一気に全部を意識して変えるのは難しいですが、どれか１つだけでも意識して改善していけるように私自身取り組んでいます✊ ⁡ 減塩レシピに続いて野菜ソムリエプロの最上美貴子さんから簡単ヘルシーレシピを教えていただきました✨ ⁡ 低カロリーなもやしと消化酵素ジアスターゼを多く含む大根おろしたっぷりの和風もやしハンバーグ😋 ⁡ 玉ねぎのみじん切り、炒める行程が無いので時短レシピですよ🥰 ⁡ 私の公式YouTubeに載せていますので是非ご覧ください♩ ▶︎ youtu.be/OeWfYn53NE0 ⁡ 協会けんぽ秋田支部のメルマガ限定でほうれん草と干し柿の白和えのレシピ動画が公開されていますので、こちらもチェックしてみて下さいね✨ ⁡ 《お知らせ》 2月13日19時〜エフエム秋田で生放送！ FM秋田×ABS共同特別番組📻 「相場詩織のふらっといっぱい🍶」 ⁡ ABSの鴨下望美アナウンサーと皆さんのお悩みや相談、質問に答えまくります！ ⁡ ✉️→afm@fm-akita.com ⁡ 逆電がかかってくる可能性やバレンタインプレゼントが当たるチャンスも🎁 ⁡ 皆様是非お聴き下さいね📻 ⁡ ⁡ #健康レシピ #健康ごはん #ヘルシーレシピ #野菜ソムリエ #野菜ソムリエプロ #エプロン #エプロン女子 #アナウンサー #アナウンサー衣装 #フリーアナウンサー #ラジオ #美容 #ボディメイク」2月10日 23時34分