MEGUMIさんのインスタグラム写真 - (MEGUMIInstagram)「免疫を上げる為に色々やってますが、お風呂はとても効果的だと感じています。色々調べていくと、身体を温めるという事はHSP（ヒートショックプロテイン）という効果があるらしく、免疫アップ、疲労回復、ストレスによって壊れた細胞を修復してくれるそうです。個人的に43°のお湯に10分ぐらい2回入るのが良さそうです。お風呂から出たら身体をよく拭き、靴下を履いてポカポカの状態から少しづつ体温を下げていくのがベストみたいですよ❤️ そんな訳で、最近の個人的ベスト入浴剤ご紹介しますねー🤎 皆さま大変な時期だけど元気に乗り越えよー🔥」2月5日 11時41分