長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 2月5日 10時58分
ラストメニューは…
筋力トレーニングで
乳酸が溜まった状態でのラン
わたしの前に現役女子ラグビー選手の
@ran.aoki さんが18キープで走ったとコーチから聞き
謎の対抗意識がはんぱない😂😂
ガンガン走ったので今朝は体がバキバキです⚡️
#リエトレ
#坂道トレッドミル
#creed
#神楽坂ジム
#リカバリーは
#dnsプロテイン
#トレーニングは楽しく
#修行ではない
#でも刺激多めで❤️🔥
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2022/2/5
