高橋としみのインスタグラム(toshimi_1002) - 12月30日 19時58分

︎あっという間に30日😳
今年はコロナ禍でもお仕事充実してたし
運動も食べ物もしっかり気を使った一年
新しいことにも挑戦したり、勉強したり
私にとって成長できた一年だった気がする😊

来年も私らしく！！！

健康のため、お水は常温もしくは白湯
朝は必ず白湯をコップ一杯はのむ！
運動中はもちろん常温🧘‍♀️
@eedun のシリカウォーター高濃度シリカ含有
日本人が好む超軟水ですごく飲みやすい✨
加熱殺菌をしていないので、ミネラルも豊富！
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