安井友梨さんのインスタグラム写真 - (安井友梨Instagram)「クリスマスWEEK💗 年末年始と、、ここから、一年間で1番太りやすい季節です😂😂😂 夜は毎日ご馳走を食べるので、朝は置き換えダイエット㊙️㊙️ 朝ごはん抜きは、太りやすい体になってしまいます🤣🤣 すべて完璧はNG！毎日誰でもできる簡単なことを無理なく無駄なく一歩ずつ㊙️ これが続ける秘訣です㊙️㊙️ 夜はご馳走をたくさん💗 朝は置き換えダイエット‼️ 続きは今日のブログをご覧下さい写真は、、おはぎを1日で30個以上食べて顔がおはぎみたいになってきた😝 @favo_link #置き換えダイエット #おはぎ #おはぎは飲みもの #プロテインダイエット #朝活」12月23日 22時00分