安井友梨さんのインスタグラム写真 - (安井友梨Instagram)「12月２日（木）発売　 Woman'sSHAPE vol.23！トレーニングが人生を変える‼️ はじめの一歩を出したい全ての方に、是非読んでいただきたいです‼️ 是非ご覧ください㊙️㊙️ 私も、、30歳を過ぎてトレーニングとの出会いで人生が変わりました。左トレーニング開始3年目の私右トレーニング開始7年目の私歳を重ねるほど、どんどん成長していきます😭 だからトレーニングは面白い続きは今日のブログをご覧下さい @favo_link @goldsgym.japan @womans_shape.ig #トレーニングが人生を変える #筋トレ女子」12月3日 22時41分