駒田奈美さんのインスタグラム写真 - (駒田奈美Instagram)「・・・『自分と向き合う時間』・・週一のパーソナルトレーニング・始めてから2ヶ月経ちました！・・途中「うわぁ〜ツライ…」と思うこともあるけど・集中してトレーニングする時間は「自分と向き合う時間」・・どこにどういう効果があるのかイメージしながらトレーニングしてます♪ ・・やれば、現状維持か筋力UP やらなきゃ、現状維持か筋力DOWN ・・諦めたらそこで終わり… ・年齢だとか、忙しいからとかできない理由を探すのではなく・一歩踏み出してTRYしたいと思っています・・明日、筋肉痛かなぁ…😅 ・・・ #駒田奈美#モデル#アラフィフ#美魔女#トレーニング#パーソナルトレーニング#筋力#筋トレ#筋トレ女子 #マシン#一歩踏み出す」11月24日 15時11分