三谷紬のインスタグラム(mitani_tsumugi) - 11月17日 21時15分

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空手フィットネス🥋💓
宣言も明け、ようやくダイエット企画で
ロケに行くことが出来ました♡
今回は“空手フィットネス”
「NERGY KARATE CLUB」にお邪魔しました。
オリンピックでも話題になった空手を
フィットネスにアレンジされていて
ガッツリ汗かきました💧
運動は久しぶり。（小声）
次の日バキバキに筋肉痛がきました‼︎
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