工藤采佳さんのインスタグラム写真 - (工藤采佳Instagram)「おうちごはん👩‍🍳🍳💕☀️ たまには朝ごはんも載せておこうかなっ🤗 ・タンパク質補給のたまごチーズトースト・野菜たっぷりトマトのデトックススープ・キウイとプルーンの便秘予防ヨーグルト・ソイラテ朝は1日の始まりということで、何を食べるかものすごく大切にしています♬ 毎日必ず食べるのはプルーン一粒。これで便秘知らずになれました✌️✨ あとはむくみの解消にも！鉄分も豊富やし女性には特にオススメ！あとは、母直伝のトマトスープ🍅 材料は、えのき、セロリ、玉ねぎ、トマト缶、人参、ブロッコリーの芯を刻んで鶏がらスープで煮込むだけ！我が家の冷蔵庫には常にストックされてる程、身体の調子が良くなるし風邪ひかんくなった🤗✨ 気付けば11月！早い🙄あと2ヶ月もせんうちに年明けてしまうけん、後悔せんようにやりたいことやろ！ #おうちごはん#おうちごはんlover#朝ごはん#トースト#パン#チーズ#トマト#トマトスープ#デトックススープ#プルーン#鉄分補給#便秘改善#ヨーグルト#朝活」11月7日 13時32分