Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 11月2日 18時15分

11月に突入🍂🍁
今年も残すところあと2ヶ月😳😳‼️
年内までにここまでやるっていう身体への目標設定立てていきましょう👏🏻⚡️
私は「体重変わらずに、年内に何か一つでも "あ！パフォーマンスが向上してる！" と思える身体の動きを手に入れ、キレのある身体にキレのある動きを引き続き✊🏻」が年内の目標です🙇🏼‍♀️🔥
皆さんは❓🙋🏼‍♀️
ノートみたいに皆さんの目標書き込んでみてね📝✨

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