フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 10月21日 12時11分
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ
「スマイル・チャージ！」✨
きょうのポイントは【プッシュ】
①指を「フック」にして耳の後ろをプッシュ
②舌で左右交互に口角の上をプッシュ
これを繰り返すと口元などがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️
監修：表情筋トレーナー 石川時子
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2021/10/21
